喝菊花茶的好处和坏处有哪些

菊花茶虽然有清热解毒的功效,但是对于中医所说的阳虚体质的人并不适合。

1.事实上,花茶偶尔喝也无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量、随意地喝,要根据人的具体情况科学地选择。

2.因为菊花性凉,体虚,脾胃虚寒的人,易腹泻的人不能喝。一般来说,菊花茶最适合头晕、目赤、咽喉痛、肝火旺和血压高的人饮用。

3.孕妇不宜喝菊花茶,因为菊花茶中含有大量的咖啡因,而咖啡因具有兴奋作用,过量饮用会引起胎动增多,甚至对胎儿的生长发育不利。

4.茶中还含有大量的鞣酸,鞣酸可与食物中的铁元素结合,形成体内无法吸收的复合物。

菊花茶功效

一、清热解毒、消暑:菊花茶是降火的最好良药,如因火热过盛引起的粉刺、咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等。

二、防止眼疲劳:平时可以泡一杯菊花茶喝,能够缓解眼疲劳的症状,每天喝三四杯菊花茶,对恢复视力也是很有帮助的。