黑枸杞与红枸杞的功效区别是什么

黑枸杞一般指的是黑果枸杞。黑果枸杞与红枸杞功效可能没有很明显的区别，建议到正规的医疗机构咨询医生。

黑果枸杞性平，可能具有保肝明目、美容养颜等功效，适合肤色不佳、肝肾阴虚等人群使用。红枸杞属于一种名贵的中药材，性平，味甘，归肝、肾经。具有护眼明目、美容养颜等功效，适合体质虚弱、抵抗力差等人群使用。

在日常生活中注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。一旦出现任何不适症状，建议及时就医。