怀孕4个月肚子硬邦邦的怎么回事

怀孕4个月肚子硬邦邦的可能是由于假性宫缩引起的，很有可能是出现了胀气，一般不会有影响，因此不用担心。

1、假性宫缩

假性宫缩怀孕4个月的时候，通常已经开始出现胎动，在胎动的时候通常会出现假性宫缩，所以会感觉肚子发紧或者是发硬，会感觉肚子硬邦邦的，但是假性宫缩持续的时间会比较短，通常很快就会恢复，可以适当的做一些先呼吸，并且还要注意卧床休息，能够使症状得到缓解。

2、胀气

胀气通常是由于不良的饮食习惯引起的，比如过多的吃一些红薯或者是豆制品，还有可能是由于肠胃蠕动不良，可能会导致肠胀气，所以也会导致肚子硬邦邦的，还会伴有食欲下降或者是放屁增多等现象。如果是肚子胀气引起的，可以适当的活动，有助于促进肠胃蠕动，而且还要注意调整饮食，尽量少吃一些容易产生气体的食物。

怀孕4个月通常已经到了孕中期，胎儿发育已经相对比较稳定，而且妊娠反应也会逐渐的消失，因此要注意加强营养补充，从而促进胎儿的健康发育，怀孕期间还要适当的多休息。