阴道干涩出血怎么办

第一、调节饮食。如果出现阴道干涩出血的情况,可以通过饮食调理,日常生活中要多吃一些黑米、红枣、红豆、红糖、黑芝麻等的谷物、豆制品和高蛋白食品。这类食品有补气养血的作用,对阴道健康有好处。阴道干燥,要少吃辛辣刺激性和油炸类食物,吃得太多就会导致上火,从而加重阴道的干燥问题。

第二、调节情绪。女性出现阴道干涩、阴道干涩出血等症状时,精神压力过大或长期处于情绪紧张状态。大多数情况下,由于情绪不佳会影响激素分泌,导致内分泌系统紊乱。所以每个人都要学会调整自己的情绪,尽量保持开朗、乐观的心态,这样才能维持激素在体内的平衡。

第三、保持有规律的性生活。假如日常生活中性伴过多或性生活太频繁,就会出现阴道干涩出血的情况。病人要改善这种状况,必须要有规律地进行性生活,可以防止因生理节律紊乱而引发的各种异常问题。

第四、一定要保持良好的个人卫生。日常生活中要注重个人卫生,每天都要清洗外阴,经常更换内裤,尽量少穿紧身裤,特别是在生理期要加强个人护理。