艾灸脚底涌泉穴的功效和作用有哪些

涌泉穴是足少阴肾经的常用穴位,也是肾经的第一个穴位,位于蜷足时足前方凹陷处。艾灸脚底涌泉穴具有改善睡眠、缓解头部不适、辅助治疗高血压等功效。

1、改善睡眠:临床上常有患者出现入睡困难、多梦或早醒、睡眠质量差等症状,这部分患者属于中医中的心肾不交。此部分患者可采用艾灸涌泉穴进行辅助治疗,以补充肾阳、通经活络,提高睡眠质量;

2、缓解头部不适:肾虚患者可出现头晕、头痛等症状,艾灸涌泉穴能起到辅助治疗肾阳不振导致的头晕、头痛等症状,因为艾灸此穴能帮助补体肾气,则能适当缓解肾阳不振导致的头痛、头晕等症状;

3、辅助治疗高血压:有些患者出现原发性高血压,在定期就医的前提下,也可以选择艾灸涌泉穴辅助治疗,可以达到通经活络、运气、活血的效果,达到降压的效果。

艾灸涌泉穴能起到辅助治疗以上疾病的作用,针灸医师需要根据患者舌苔、脉象等情况,综合考虑是否可以进行艾灸。推荐患者在艾灸后不要立即沾水、泡脚,以免增加局部皮肤感染的风险。此外,艾灸后还要注意保暖,避免受凉。