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适合孕妇吃的低糖水果有哪些呢

2025-07-222

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适合孕妇吃的低糖水果有哪些呢

适合孕妇吃的低糖水果有哪些呢
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精选回答
  • 主任医师 解答

    适合孕妇吃的低糖水果有火龙果、柚子、西红柿等,能够补充身体所需要营养。

    1、火龙果

    火龙果中含有植物性白蛋白以及花青素、维生素、水溶性膳食纤维,含糖量比较低,能够起到排毒养颜的功效。

    2、柚子

    柚子果大皮厚肉多,味道酸甜,含有大量的水分以及维生素,具有祛除火气的功效。

    3、西红柿

    对于心血管具有保护作用,还具有抗氧化能力,清除自由基,起到美容养颜功效。

    除此之外,还可以吃草莓等,但是不可盲目进补,以免加重胃肠道负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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