来月经可以吃西红柿吗

来月经是可以吃西红柿的，少量食用不会对身体造成影响。

西红柿中含有大量的柠檬酸，苹果酸、维生素、钙元素，镁元素等人体所需要的营养成分，在来月经时适量吃西红柿，可以补充月经期间的营养流失，而且还有助于胃肠道的食物消化和吸收，能够减少月经期间消化不良的情况。西红柿不会对月经周期和月经量的多少造成影响，所以可以适量的吃一些西红柿。

在来月经期间要注意保暖，不要吃寒凉刺激的食物，多休息，多喝一些红糖姜水，有助于经血排除，缓解经期不适。