月经期间可以吃冰淇淋吗

月经期间不可以吃冰淇淋，可能会出现月经紊乱对身体造成明显的伤害。

在月经期间属于特殊的时期，可能女性的抵抗能力比较弱，而且脾胃功能也会逐渐减弱，冰淇淋属于一种生冷刺激性的食物，在吃了以后可能会对皮肤造成伤害，容易产生胃肠痉挛，引起腹痛和腹泻的状况。而且也会产生痛经或者宫寒，影响月经的正常排出月经，会产生血块或者是颜色发黑、排出不畅的现象，严重的时候会出现月经周期紊乱，月经量会逐渐减少，所以在怀孕期间一定要注意禁止冰淇淋的摄入，同时也不要吃一些西瓜或者雪梨等等。

在月经期间需要注意多吃一些温热性的食物，小米粥或者软面条，同时也可以多喝一些白开水促进新陈代谢，对身体是有好处的，要注意随时观察月经上或者月经的颜色，同时还要注意到局部的卫生，选择宽松透气的内衣，在月经期间不能盆浴或者坐浴，因为宫颈口处于敞开的状态，可能脏水会通过阴道进入到宫腔当中容易产生宫腔感染，或者阴道炎，养成良好的生活习惯和饮食习惯。