孕妇可以喝罗汉果茶吗

1、润肺止咳

孕妇在孕期咳嗽时不敢乱吃药,担心药物会影响胎儿的健康发育,可以用罗汉果来泡茶喝可以止咳,。孕妇将1颗罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后饮用。

2、美容养颜

罗汉果富含维生素C,同时富含罗汉果素,既可补充营养成分,又可润肠通便,且无热量,是爱美女性的必选，孕妈适当的食用罗汉果,有助于改善孕期皮肤问题,也有利于孕期保持身材。

3、降血糖作用

罗汉果非常甜,孕期血糖高的孕妇可以吃罗汉果，孕妇食用罗汉果不仅能降血糖,还能防止妊娠肥胖。

4、润肠通便

罗汉果富含维生素C,能润肠通便,能有效地治疗便秘。孕期有妊娠便秘困扰的孕妈用罗汉果煎茶饮用,能起到润肠排毒、通便消除便秘的作用。

5、清热消暑

用煎水代茶的罗汉果,在南方是非常有名的清热消暑饮料,即我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉,夏季孕妇上火或暑热难耐,适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。