莲子的功效与作用有哪些

莲子具有养心安神、改善遗精症状、清热降火等作用。

1、养心安神

莲子属于比较常见的一种中药，里面含有了丰富的蛋白质和碳水化合物，可以补充体内所需的能量，维持神经传导性，起到养心安神的作用。

2、改善遗精

莲子性平，味甘，入肾经，可以起到补肾的作用，能够改善肾虚引起的遗精和健忘症状。

3、清热降火

莲子性质寒凉，用来泡水喝或者是煲粥，能够起到清热降火的作用，还可以清肝明目，可以改善患者上火引起的咽喉肿痛。