经期时间怎么算

经期时间大多数以月经来潮第1天到下次月经来潮第1天开始算，相对比较准确。

经期通常是女性子宫内膜剥脱形成，会出现阴道出血症状，女性月经周期时间在22天到35天都属于是正常，通过月经来潮第1天到下次月经来潮时间进行计算，可以明确自身月经周期是否在正常范围之内，并没有异常问题时证明身体比较健康，出现月经周期问题异常情况时需要及时到医院就诊。

平时要保持良好作息规律时间，有利于防止身体月经周期造成影响，减少不良反应。