坐月子100天有必要吗

坐月子100天一般是没有必要，但是要做好护理措施。

不管是顺产还是刨宫产，分娩方式，孕妇在1到2个月时间就能够逐渐恢复，因此没必要坐月子100天。但如果孕妇的体质比较虚弱，子宫恢复情况比较慢，恶露排出的时间较长，需要休息的时间会稍微长一些，避免过度劳累，否则就有可能会对身体恢复造成影响。在恢复过程中要密切观察自身身体状况，出现异常情况要及时配合医生处理。

平时要养成良好生活习惯，可以多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，能够补充身体所需要营养成分，可以促进身体恢复。