孕妇晚上烧心如何缓解

孕妇胃灼热的症状比较明显，在怀孕后，女性在怀孕后，因为饮食不规律或经常暴饮暴食，都会导致肠胃功能紊乱，甚至导致消化不良。有些女性怀孕后，还会导致早孕出现恶心、呕吐等症状，导致胃灼热程度不一，要及时治疗，可通过食疗、物理调解等方式改善病情，平时多休息，不要吃辛辣刺激性的食物，这样才能减轻孕妇胃灼热的症状。

一、减少胃灼热

孕妇在出现胃灼热症状时，可通过食疗的方式来改善病情，平时要少吃多餐，要吃6分饱，要避免胃灼热的现象，适当吃一些蔬菜和水果，也能有效缓解胃灼热的症状。

二、不宜吃辛辣刺激的食物

很多女性都爱吃辣的食物，常吃一些刺激食欲的食物，但在怀孕期间，如果经常吃辣的食品，可能会影响身体健康，也可能导致胃部灼热感，常常会有胃灼热的症状，所以尽量少吃辣的东西。

三、能吃一些碱性的食物

碱性的食物对身体健康有好处，而且能促进胃部健康，有些病人如果经常胃灼热，可以多吃一些馒头、花卷等食物，能起到改善胃灼热的作用。

四、女性在进餐时不能直接喝水

有些女性会有吃饭喝水的习惯，这种不良习惯会导致胃灼热的症状，因此要改掉不好的饮食习惯，吃饭时不要过于激动。

女性在怀孕的时候要注意多休息，饮食方面要合理安排，如果经常胃灼热，要注意饮食调理，尽量少吃多餐，多吃一些蔬菜水果，怀孕期间要多吃一些蔬菜和水果，在怀孕期间适当吃一些碱性的食物，能有效的促进食物的消化和吸收，如果症状比较严重，要及时去医院做检查，可以通过药物治疗来改善病情。