怎样让大姨妈推迟或提前

大姨妈是指月经。让月经提前或者推迟可以根据医生指导通过药物治疗。

正常月经周期为28天，若是提前或者推迟一周之内属于正常，如果有特殊情况，让月经提前或者推迟，需要在医生指导下配合相关药物治疗，比如黄体酮胶囊或者短效避孕药、地屈孕酮片等药物能够刺激体内激素，促进月经来潮或者推迟月经来潮。

尽量保持正常月经周期，如果盲目服用药物，有可能会导致内分泌失调，导致月经紊乱。需要减轻心理负担，保持规律作息，做到早睡早起。