流产和例假用什么方法判断

流产和例假一般需要看流血量和出血的时间，同时还需要通过使用验孕试纸进行测试。

1、流血量

正常的月经第1天的时候比较少，第2天的时候比较多，到第3天和第4天的时候会出现越来越少，然后会慢慢的干净。而先兆性流产，通常流血量是比较少的，有褐色的分泌物。

2、出血的时间

月经来潮流血的时间通常和上次月经来潮的周期，间隔一个月的时间。而出现流产一般会出现月经推迟的情况。

3、验孕试纸测试

一般可以通过使用早孕试纸进行测试，通过检查结果阳性说明是流产，如果检查结果会阴性，说明是月经的可能性比较大，最好要到当地正规医院通过血液检查做进一步的确诊。

在恢复期间一定要注意好局部的卫生护理工作，需要多穿宽松或者是透气性比较好的内裤，也需要养成每天更换或者是清洗的习惯，清洗后的内裤最好在阳光下进行暴晒。日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些补气养血或者是优质蛋白的食物，这样能够及时补充体内所需的营养物质。