经期想吃甜食的原因是什么

许多女生都是比较爱吃甜食的,特别是在月经来临后,很多女生特别想吃甜食,只在吃了一些甜食后,才发现体力有所恢复,那么女生在经期要吃甜食的原因是什么呢?

1、生过孩子后,女性会出现经期综合症,这是比较常见的,也属于正常现象。月经期时主要表现为想吃甜食,吃过某种甜食后会感觉心情特别好,但往往这种现象持续得不到多久,又会感到疲倦,而且会不断地吃甜食。

2、还有一种说法是,女性在经期内流失的血液比较多,因此身体能量会下降,然后会有一定的疲倦感,而甜食中所含的能量比较高,并且吃完一定量的甜食后,身体内的能量会有所提升,所以才会比较想吃甜食。

3、但无论是什么原因造成这种现象,在食用甜食时都要多加注意,必须注意甜食的摄入,不能吃太多甜食,否则很容易导致肥胖的出现,而且甜食过多,会使体内的免疫力下降,甚至会引发其它疾病,所以要多加注意。