来例假能喝豆浆吗

来例假指的是月经。来月经期间一般情况下是可以适当的喝一些豆浆的，但不可以过多的饮用。

月经通常是指卵巢出现了生理性周期的变化，导致子宫内膜出现了脱落以及出血，属于生殖功能成熟的一种主要指标。豆浆当中含有较丰富的脂肪，蛋白质，碳水化合物等营养物质，在饮用后可以起到恢复气血，增强体质的作用，对身体的健康有一定的作用，所以是可以适当的喝一些豆浆的。

但需要注意的是豆浆当中含有植物激素成分，如果一次性喝过多很可能会导致子宫出现强烈的收缩，进而加重腹部疼痛的症状。