刚怀孕会便秘吗

首先刚刚怀孕的女性很容易便秘,因为孕期黄体素分泌会增多,肠道蠕动会变慢,大肠需要吸收更多水分,所以大便变硬会导致孕妇便秘,另外,孕初期胎儿还不能稳定,再加上孕初期不适合做运动,所以容易导致孕妇便秘。

其次为防止怀孕女性便秘,孕妈在孕期要注意适当锻炼,还要调整饮食,孕妇在孕期要保证充足的水份,因此要多吃新鲜的蔬菜和水果,孕妈妈每天早上起床后可以喝一杯温开水,平时要养成及时排便的好习惯,如果不小心便秘,千万不要乱吃药,否则就会导致早产。

最终,孕妇便秘便秘应该通过饮食来调节,在便秘期间,孕妈可以多吃马铃薯,马铃薯好消化而且营养也很全面,在孕期吃马铃薯不仅能促进胎儿的发育,还能促进孕妇肠道蠕动,加速胆固醇的代谢,对于缓解便秘症状很有效。