女人痛经适合喝什么茶

1、香附肉桂茶

配料:肉桂,香附,延胡索,乌药。作法:将肉桂、香附、延胡索、乌药制成磨床,然后用水泡茶饮用。一天两次,连续三-五天饮用。这种茶有温而不燥,驱寒止痛的功效。对感染寒湿、气血不足、肝气郁结所致痛经有一定疗效。假如能天天用生姜水泡脚,能更快驱寒。

2、山楂茶

山楂具有活血温经、化淤止痛的功效,可用于寒凝气滞、存在血淤问题的痛经妇女适量饮用,对缓解痛经有很大帮助。作法:把新鲜山楂洗净切成薄片,或者直接放入山楂干,加水慢火煮20分钟,然后加入红糖,将其融化,制成山楂茶。月经来前,可持续饮用一周。注:山楂茶不适合所有痛经的女性,只有血瘀型痛经的病人才能饮用,因此痛经女性应先了解原因,如果是血瘀所致,可以喝山楂茶来缓解疼痛。

3、大枣玫瑰花茶

原料:玫瑰花,红枣,蜂蜜。作法:玫瑰在清水中浸泡。用大枣洗净去核。将玫瑰花和大枣放入杯中,打开水泡20分钟。和蜂蜜一起吃。能起到活血、解郁、止痛等功效。