月经期间可以吃阿胶糕吗

月经期间是指生理期，大多数可以吃阿胶糕，适量吃不会对身体造成不利影响，还能提供给身体所需要的营养物质，改善贫血症状。

阿胶糕在制作过程当中会添加许多营养物质，起到了补血和养血的效果，也具有润肠通便和美容养颜的作用。在生理期时适当吃阿胶糕，不会影响到月经周期，反而提供给身体所需要的营养物质后，可以达到补气养血的效果，还能提高身体的免疫能力，缓解生理期所出现的失血和贫血。

女性在生理期主要是避免吃生冷和刺激性的食物，还要做好个人腹部保暖工作。