哺乳期是能吃阿胶吗

哺乳期通常能吃阿胶，具体需要在医生指导下应用。

哺乳期的女性需要多摄入营养丰富的食物，能够促进乳汁的分泌，还可以缓解身体出现的疲劳，生产完之后身体比较虚弱，可能是由于失血过多引起，也有可能是免疫力低下，可能会出现面色萎黄的症状，我摄入阿胶能够达到补血益气的效果，还可以适当提高机体免疫力当中含有的微量元素以及胶原蛋白或者是蛋白质成分比较丰富，能够适当提高红细胞以及血红蛋白的数量，摄入量过多很有可能会引起身体出现上火，伴随着有大便秘结的症状，可以适当摄入膳食纤维比较丰富的食物，能够加速胃肠道蠕动，促进大便排出体外，哺乳期间需要保持乳头部位干燥卫生，每次哺乳前都需要使用流动的清水清洗乳头部位，局部有溢出的奶水，时间较长可能会滋生很多的细菌。

阿胶还具有改善骨质疏松的效果，通常是由于骨密度以及骨质量下降，可能会导致骨微结构被破坏，骨组织会变得比较脆弱，很有可能会增加骨折的发生几率，不排除是长期间缺乏运动锻炼。