耳石症平时要注意什么

耳石症是良性阵发性位置性眩晕,通常指头部移动到一定位置后,就会出现短暂的眩晕症状,这种症状多为内耳耳石脱落所致,属于自限性外周前庭疾病。耳石症在日常生活中要重视原发病的治疗,生活护理,心理护理3个方面。

1、重视原发病的治疗:有些病人病因不明,可能是由于神经、耳部疾病导致的耳石症,所以病人如果有突发性耳聋、头颅外伤、前庭神经元炎、椎-基底动脉循环障碍、梅尼埃病等,原发病需要积极治疗;

2、生活护理:耳石症患者常会出现眩晕,平时要注意预防眩晕,避免因为眩晕而跌倒,造成二次伤害,同时要避免头部外伤、猛坐、猛起等头部动作,避免突然眩晕的发生。耳石症患者要在医生的指导下有规律地服药,了解治疗眩晕药物的剂量、使用方法、注意事项等,避免多服、漏服;也可在医生的指导下进行康复训练。在饮食方面尽量以低盐、低脂饮食为主,不要吃辛辣、油炸、油腻的食物,日常生活中要多吃新鲜蔬菜和水果,同时要戒烟、戒酒;

3、心理护理:家属要帮助病人正确认识耳石症,树立治疗的信心,保持乐观的心态,以缓解耳石症患者的心理压力。