小孩睡觉不踏实是什么原因

小孩睡觉不踏实有可能是体内缺乏钙元素所造成的，也有可能是环境因素所引起，也不排除是受到了惊吓。

1、缺乏钙

当体内严重缺乏钙元素之后，就有可能会导致植物神经兴奋值处于一种偏高的状态，有可能会导致入睡困难和睡觉不安稳，会造成夜里容易惊醒和睡眠不踏实等症状。可以通过一些补钙的药物来做治疗，比如乳酸钙和碳酸钙、葡萄糖酸锌钙。

2、环境因素

孩子晚上睡觉不踏实，也可能会受到环境因素的影响，比如室内的温度过高或者是过低，都有可能会造成孩子睡觉不踏实的状态。同时给孩子盖的被子比较厚或者比较薄的情况下，也可能会导致睡觉不踏实。要合理的调整室内的温度，同时要尽量避免盖的被子过薄或过厚。

3、惊吓

孩子的年龄是比较小的，神经系统还没有发育完善，如果在受到外界惊吓之后就有可能会导致惊吓过度，也可能会造成睡觉不大适合严重的缺乏安全感，还会伴有哭闹不止和烦躁不安的情绪。可以通过口服小儿七珍丹来达到改善的效果，能够达到一定的镇静作。