孩子个子矮小怎么办

有些孩子在成长过程中可能会比同龄孩子矮很多,家长都会特别担心,有时是身体出现某种疾病,但也有一些孩子身材矮小是由于家长养育不当所致。

1,首先为孩子检查身体。

孩子长不高其实有很多原因,家长要带孩子去医院检查身体,看看到底是什么原因引起的,有些孩子身材矮小,有些孩子可能是由于身体有一些疾病引起的,那就需要给孩子进行治疗,这样孩子的个子自然会长高,但是也有一些孩子由于身体铅中毒导致个子长不高,所以这个时候也要给孩子治疗,这样才能让孩子的个子有明显的上升趋势。

2,克服孩子挑食的毛病

孩子体内的营养来自于我们所吃的食物,但是,有些孩子在生长过程中常常会挑食,比如孩子中有些孩子总是喜欢吃肉,不喜欢吃青菜,当然,有些孩子不喜欢吃蛋类和营养丰富的食物等,这就导致孩子生长发育受到影响,因此个子不高,所以要让孩子长高。

3,为孩子补充钙质

孩子矮小的原因有很多种,有可能是因为孩子身体里面缺少了钙质,所以家长要在日常生活中多给孩子补充钙,比如说牛奶、鱼、瘦肉等,但是如果孩子缺钙严重的孩子也可以适当的吃些钙片,但是补充钙片也要遵守医嘱,有些时候要注意补充钙片,但是要遵守医嘱,有的时候要给孩子补充一些微量元素,有的时候还要给孩子补充一些微量元素。

4,给孩子多锻炼身体

如果孩子想要长高,平时要让孩子多锻炼身体,当然,锻炼身体最好的办法就是做一些有利于提高孩子的运动,比如跳跳绳等,同时也不能给孩子带来太多的压力,因为身材矮小的孩子往往会有自卑,所以家长在这段时间给予压力的话,更容易导致孩子出现矮小的现象。