刚生完孩子的产妇能不能吃水果

产妇刚刚生完孩子后可以吃水果,但是不能吃冷性水果。可食用苹果、香蕉,不能吃西瓜、桃子、梨,西瓜等,母亲怀孕喂养宝宝时不能吃西瓜,但芒果、梨这些都要适量吃,不要吃太多冰冻过的水果,最好是将水果加热后食用。产后妈妈有很多便秘的症状,在这个时候可以吃一些润肠的水果,能够缓解便秘。

产后产后要注意保暖,不要受凉,适当做床边活动,合理搭配营养饮食,保持良好的情绪和充足的睡眠,可以促进乳汁分泌的充分。

产后女性身体比较虚弱,胃肠蠕动比较弱,不能吃油腻的食物,饮食方面要清淡,多吃一些。建议多吃一些比较软烂、消化的食物。如分娩时间为夏季,产妇应注意不能吃生冷、凉的食物。