营养不良会出现什么样的症状

1.体征:营养不良通常表现为身体无力、头晕、失眠、身体浮肿、面黄肌瘦、皮肤缺乏弹性等症状,长期营养不良可导致体重异常、体温异常、脉搏变慢、各器官出现不同程度的紊乱,免疫功能也会下降,有可能感染疾病。

2.心理因素:营养不良通常表现为注意力难以集中,反应迟钝,情绪多变,失眠健忘,不喜欢与人交往,易怒等,要多补充一些维生素B。

营养不良的病人要及时调整饮食结构,必要时要去医院治疗,注意休息,保持良好的作息时间,保证三餐有规律,不熬夜,不过度劳累;在饮食方面要多吃鸡蛋、蔬菜、水果、生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,不能吸烟酒;保持心情愉快,不要过度紧张;适度运动,提高机体免疫力。