小孩内热有什么好方法

小孩内热大多数可以通过多喝水、清淡饮食、推拿等多种方式改善，可以加快身体恢复。

1、多喝水

小孩多喝水有利于加快身体新陈代谢和促进体内内热散发，从而缓解身体内热引起身体潮热等不良症状。

2、清淡饮食

可以通过多吃水果蔬菜方式缓解，比如西红柿、梨子、猕猴桃等，可以起到辅助清内热作用，有利于防止让孩子身体内热程度加重。

3、推拿

而内热程度较严重时可以到正规医院做推拿，有利于促进身体经络疏通和加快身体血液循环，从而可以促进体内内热消退。