肠蠕动过快怎么调理

肠蠕动过快可以通过饮食习惯、生活方式、减轻心理压力等方式调理，根据情况选择合适的治疗方法。

1、饮食习惯

在平时生活中避免吃一些辛辣以及过冷的食物，以免影响个人的健康。

2、生活方式

在平时生活中也应该注意养成早睡早起的好习惯，避免长时间的熬夜，注意保暖。

3、减轻心理压力

在这段时间里要保持一个乐观的精神状态，避免出现焦虑情绪，学会释放压力。

除此以外，也可以通过针灸、拔罐、药物等方式来进行治疗，建议及时就医治疗。