儿童厌食偏食怎么办

一、食物种类多样，变化多样，合理搭配，烹饪制作的品质包括色、香、味及其造型，在选择某些餐具时，多下工夫，使幼儿食欲旺盛，每顿饭都能吃得有营养。

二、父母"以身作则"不偏食，至少尽量不在儿童面前表现偏食，防止对儿童的不当诱导；避免在儿童进食时批评训斥儿童，导致儿童情绪不佳，影响食欲；为儿童盛饭劝菜，要少量多次，以增强儿童对食物的信心；如儿童因一时不爱吃饭，未完全吃饱，宁可等会儿再吃，也不强迫其吃；对生病儿童的饮食细心照顾。

三、控制孩子吃零食的数量、次数，要有节制，少食多餐，既有细食，又有"粗茶淡饭"式，如生吃蔬菜、瓜果等。用方便儿童且易于接受的方式向儿童传授有关知识、道理，儿童在小儿园用餐，可以在饮食上进行一些评比、竞赛活动，利用儿童的好胜心，预防和纠正偏食现象。父母很难察觉到隐性危害，偏食婴儿的轻度营养不足与失衡，尤其是婴儿顽固的偏食行为及母亲的喂养方式对婴儿心理健康的影响，都有可能给婴儿长期的健康成长带来潜在风险。小孩吃饭时一定要营造一个良好的饮食环境，当小孩生气或哭闹时，不要强迫小孩吃饭，因为这对小孩的肠胃非常不好，每餐不要吃得太多，这样很容易让小孩只挑自己喜欢的食物吃，随着年龄的增长，孩子的理解力也会提高，我们可以告诉小孩厌食偏食的危害。