孩子难入睡是什么原因

导致孩子难以入睡的原因很多,有生理因素、环境因素、身体不适等。

1、生理因素宝宝不能入睡的原因有很多种,如宝宝过度饥饿、过饱、想要平静下来、睡前过于兴奋等生理原因,建议孩子在饮食上要注意多吃东西,加强安抚等,有利于孩子入睡;

2、环保因素有些孩子难以入睡,有一部分是由于环境原因造成的,特别是环境太吵、灯光太亮、床品不舒服、尿不湿太潮湿、环境温度不适宜等,建议在睡眠环境中创造舒适安静的睡眠环境,选择合适的床品,及时更换尿不湿,保持室内温度湿度适宜,有助于孩子入睡;

3、健康不舒服孩子受凉感冒会导致部分孩子难以入睡。在感冒的时候会有发热、流鼻涕、鼻塞等症状,所以会影响入睡,可以吃一些抗感冒的药物,比如小儿感冒宁合剂等。