婴儿辅食添加顺序

1、由种说:应该按照“淀粉(谷类)-蔬菜-水果-肉”的顺序添加。首先应该增加谷物类食物,并可适当加入含铁营养物质(例如婴儿含铁营养米粉),接着添加蔬菜汁/泥,再加上水果汁/泥,最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽肉泥、肉松等)。

2、由量来看:应按由少到多的次序,一开始只给宝宝尝尝,或喂完后稍尝,等宝宝适应后再慢慢增加。

3、就质地而言:先流质(如米糊、菜汁、果汁等)再糊(例如:浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。

4、根据时间来看:宝宝在4岁以后,可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等),从6月份开始,宝宝就可以在7-9月龄时加入半固体食物(如泥巴、蛋黄泥、鱼泥等),7-9月龄时,宝宝可以逐渐转变为吃固体食物为主的辅食,而在11-12月龄时,大部分宝宝可以逐渐转变为吃固体食物为主的辅食。