儿童钙片吃多了有什么副作用

钙是人体必需营养素之一，广泛存在于牙齿、骨骼、神经、肌肉和血液中，具有重要的生理功能。一般来说，人体每天需要摄取一定数量的钙，以维持人的正常活动，若摄取不足或钙过多，都对人体健康不利。

儿童钙片吃多了有什么副作用

蛋白质、维生素、膳食纤维及微量元素如钙、铁、锌、硒等都是儿童生长发育的关键时期，需要补充身体所需的各种营养物质，如蛋白质、维生素、膳食纤维及微量元素等。骨骼中的钙元素是人体生长发育所必需的营养素，对人体骨骼的生长和肌肉力量的增长有重要作用，儿童可在医生的指导下适量的服用钙片，以补充足够的钙。但是，若摄取过多的钙片，可能会导致胃酸消耗过多，造成严重后果，如食欲下降、厌食、胃结石、肾结石等。所以，儿童要严格遵照医嘱服用钙片，切勿自行增加或减少剂量。

缺乏钙质的危害是什么

1、钙质是生命元素，20岁后的女性特别需要补充钙质，否则可能增加骨质疏松的风险。

2、在妊娠期或哺乳期的女性需要补充一些钙质，否则就会影响到胎儿的发育。

3、有关研究表明，长期缺钙可能对心脏功能产生不利影响，长期发育可诱发冠心病。