突然发冷发抖但没发烧怎么回事

突然发冷发抖但没发烧是因为环境温度较低的原因，也有可能是体质虚弱的原因。如果是环境温度低的原因，可以穿厚一些的衣服缓解，如果是体质虚弱的原因，可以通过锻炼的方法改善。

1、环境温度低

如果所在的环境温度较低，不适当的加厚的衣服，穿的衣服过薄，可能会引起突然发冷发抖的情况。如果是环境温度过低引起的，可以适当的穿厚一些的衣服，增加身体的保暖措施，通常有助于缓解突然发冷发抖的情况。

2、体质虚弱

在日常生活中如果不注重锻炼身体或者是长时间过度节食减肥，可能会导致身体过度虚弱，据说可能会引起身体出虚汗的情况，也有可能会出现突然发冷和发抖的症状，但是没有发烧的情况。如果是体质虚弱的原因，一般可以通过饮食的方法进行调理，在饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，比如鱼类和牛肉等食物，能补充身体营养，有助于缓解突然发冷发抖的情况。也可以通过运动锻炼的方法进行改善，能够促进身体的血液循环，起到增强体质的效果，可以改善体质虚弱的症状。