小孩晚上开灯睡觉对身体有害吗

小孩晚上开灯睡觉,会对身体造成一定的伤害,主要表现在影响视力、影响睡眠质量等方面,比如导致小孩近视、睡眠质量不好等,所以小孩晚上开灯睡觉是不可取的。

1、影响视力:如果小孩晚上开灯睡觉,重复的光线刺激会使小孩眼球的睫状肌无法得到休息,一直处于工作状态。长久以来,小孩视力的正常发展有可能导致小孩出现近视等症状;

2、影响小孩的睡眠质量:如晚上开灯睡觉,小孩如果晚上开灯睡觉,光线刺激会使小孩无法进入深度睡眠状态,影响小孩夜间的睡眠质量,可能会导致小孩白天精神萎靡、食欲下降等症状,甚至会导致小孩出现注意力不集中、记忆力下降等问题;

3、其他:有些小孩晚上开灯睡觉,会使松果体分泌的褪黑素减少,使腺垂体分泌分泌功能减弱,促性腺激素分泌增多,进而会引起性早熟。此外,开灯睡觉对小孩的性格发展有一定的影响,可能导致小孩表现出胆小怯懦、怕黑、独立性差等。