流鼻血的正确止血方法是什么

流鼻血的正确止血方法主要是通过冷敷或者是塞入棉球，必要时需要及时就医治疗。

1、冷敷改善

一般需要通过使用冷毛巾敷在鼻梁上，这样能够使鼻腔黏膜，血管尽快的收缩，而且能够达到快速止血的效果。另外在冷敷的过程中一定要用手按压，这样能够达到压迫止血的目的。

2、塞入棉球

一般可以通过使用医用棉球塞入到鼻腔内，这样也能够达到止血的效果，大概需要10分钟左右，能够尽快的帮助止血。

3、及时就医治疗

如果流鼻血的症状比较严重，而且出血量比较多，通过适当调整不能达到改善的效果，必要时需要及时到医院进行填塞压迫止血，并且还需要检查引起流鼻血的原因，然后再根据检查结果做针对性的调整。

恢复期间一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些补气养血的食物，也可以多吃一些优质蛋白的食物，这样能够及时补充体内所需的多种营养物质。平时还需要多注意休息，合理安排休息时间，不能够经常熬夜或者是过度劳累，保证8小时的睡眠时间。