晚上吃苹果有什么危害呢

晚上吃苹果危害有睡眠质量下降、胃痛、腹痛等，所以说在吃的时候也是需要掌握好量的，避免过量的使用。

1、睡眠质量下降

对患者的睡眠质量也会造成一定的影响，很有可能会出现入睡困难。

2、胃痛

晚上的时候肠胃的会处于缓慢的状态，而苹果在吃以后可能会增加胃肠道的负担，很容易出现胃痛。

3、腹痛

如果在吃苹果的时候量比较多，也有可能会导致腹部出现不同程度的疼痛，也有可能会出现疼痛感或者是灼烧感。

除此之外也会导致大便的形状出现改变，也有可能会导致大便的次数增多等危害，不宜多吃。