手指康复训练最佳时间是什么

手指康复训练通常来说并没有最佳的时间，每次锻炼的时间一般可以维持在10分钟到15分钟，还需要根据个人的实际情况来作出。

手指康复训练效果通常来说也是比较好的，在经过训练之后，主要可以改善手指部位的肌肉僵硬，如果在临床症状不是特别严重的情况下，每次锻炼的时间可以在10分钟，但如果在临床症状比较严重的情况下，锻炼的时间相对来说就会比较久一些，可能会在15分钟。

做锻炼的时候注意事项也是比较多的，一定要掌握好力度，因为在用力过大的情况下，可能会增加局部肌肉的疼痛感以及肿胀。