孕吐吃什么水果能缓解

孕吐吃可以吃橘子、猕猴桃、葡萄等水果都可以有效缓解，可以通过少量多次补充。

1、橘子

橘子是属于比较常见的水果，其中含有非常丰富果酸在吃了之后可以起到中和胃酸和促进消化，能有效缓解孕吐反应。

2、猕猴桃

猕猴桃当中含有非常丰富维生素C，在吃了之后可以有效增加胃肠功能，还能缓解孕吐反应。

3、葡萄

葡萄当中含有非常丰富葡萄糖和维生素，在吃了之后可以补充身体所需营养还能减轻孕吐。

除此以外，也可以适当吃苹果等水果，能让营养变得更加均衡。