肾保养需要按摩三角区吗按哪里

肾脏保养不需要按摩三角区，三角区按摩比较不方便，效果也不太明显。肾脏保养通常会按摩腰骶部的穴位，以及涌泉穴、太溪穴、神阙等部位。

1、腰穴位:腰为肾之府，所以按摩腰骶部穴位能养护肾脏。一般来说，可以按摩肾俞穴、命门穴、关元俞穴、八大穴等，都能起到良好的保健作用。维护时可直接用手擦洗腰骶部，直至擦热;

2、涌泉穴:涌泉穴是肾经的取穴，位于人的脚底，因此，要将脚底加热，按摩涌泉穴，可以活跃肾经内气，对保养肾也有很好的效果;

3、太溪穴:太溪为肾的原穴，与肾脏紧密相连，为肾元气所居，轻柔、持久、温和地按摩，对整个肾脏的保养都有重要作用;

4、神阙穴:神阙穴位在脐中，能使人体气血旺盛，调节五脏六腑，在神阙上轻轻按揉神阙对肾脏进行保养;

5、其它:局部可采用振腹疗法，振腹是一种特殊的手法，对生殖泌尿系统都有明显的改善作用，还可达到肾脏保养的目的。