阴虚体质的人吃什么好呢

阴虚体质的人可以选择吃滋阴补肾的食物、药物等来做改善。

滋阴补肾的食物主要包括了黑豆以及黑芝麻，也可以选择吃羊肉，这些食物都可以达到改善肾阴虚所造成的四肢乏力和精神倦怠，也可以通过口服药物的方法来做改善，可以在医生指导下通过口服六味地黄丸和左归丸、肾宝片等药物来做治疗。通过服用这些药物，能够达到补肾益气和补肾壮阳功效。

在日常生活当中还需要多注意休息，同时还需要积极的参与体育锻炼，有助于身体尽快的恢复以及好转。