三十岁的男人性需求多长时间比较合适

三十岁的男人性需求一般每周两次到三次左右是比较合适，需要根据个人的情况来选择合适的时间。

在30岁的时候一般正处于男性的性高峰期，这种欲望通常是比较强烈的，这时候兴奋性会比较强，而且性快感也会比较高，性欲相对来说会比女生高一些。但是也需要合理的调整性生活的次数，每个星期的性生活次数在两次到三次左右是比较合适的，要尽量避免性生活次数过多。

性生活次数比较多的情况下，就有可能会导致肾阴虚和肾阳虚，会对身体健康造成危害和影响。