肾保养是按摩哪里

肾保养一般按摩关元穴、三阴交穴、肾俞穴等，需要在经验丰富的医生操作下治疗，以免对身体造成伤害。

1、关元穴

在肚脐下三寸的地方，通过按摩这里能使全身的血液循环得到调节，使肾脏寒气排出，缓解肾虚出现下肢功能障碍等的不适症状，起到肾保养的效果。

2、三阴交穴

位于胫骨后缘，具有疏肝理气和滋阴补肾等作用，通过按摩可以调整肝肾的功能。

3、肾俞穴

对于腰椎第二腰椎棘突下方，通过按摩，能使肾气增强，使肾脏的血液循环加快，能提高肾功能。