中医按摩养生穴位有哪些

中医按摩养生穴位有足三里、三阴交、内关和气海等穴位，都可以达到一定的养生和保健的效果。

中医按摩属于一种养生方法，这种养生方法能够达到改善体质以及调理体质，而且还可以帮助改善体质比较虚弱状态。可以通过按摩以上的穴位来达到改善的效果，但是必须要掌握正确的按摩方法，可以通过穴位点按的方法来做治疗，也可以通过经络疏通的方法来做调理。

日常生活当中还需要多注意休息，同时在饮食上要多吃一些优质蛋白质的食物，及时补充身体所说的营养成分。