泡澡消耗多少卡路里

泡澡消耗300左右卡路里，泡澡时间不同，温度不同，在消耗卡路里数量上也会存在差异，单纯泡澡消耗卡路里不是特别多，想要减肥还要在饮食生活上做调整。

在泡澡时候要调整好水温，热水泡澡能有利于人体生殖器能力增强，这时候就会消耗体内热量，达到消耗卡路里效果，每次泡澡时间应该控制到30分钟左右，泡澡时间太长容易引发眩晕。正处于减肥期间，还要坚持做有氧锻炼，减少高油脂、高热量食物摄入。

每个人身体状况不同，在运动方式和运动时间长短上也会存在差异，可以到医院诊断，在医生指导下做调理。