艾灸一次多少时间

艾灸一次大概需要10分钟到15分钟左右，由于艾灸的部位是不一样的，所以艾灸的时间也会存在差异。

艾灸可以加速局部的血液循环和新陈代谢，能够帮助改善局部血液循环不通畅的状态，大部分的人群在10分钟到15分钟左右就可以达到改善的效果。如果症状比较严重的情况下，也可以适当的增加艾灸的时间。

艾灸属于一种理疗的方法，在艾灸的过程中要尽量避免距离皮肤太近，否则就有可能会对皮肤造成烧灼伤，也会导致皮肤破损或者疼痛等症状。