孕妇能不能吃蜜桔

蜜桔是孕妇可以吃的，但是一定要适量，不能一次吃很多蜜桔。蜜桔富含维生素c，适量食用可以帮助补充维生素c，还可以促进胃分泌胃酸，有利于食物的吸收。若过量食用可引起孕妇上火，从而引发各种疾病。

孕妇食用蜜桔会引起胎儿黄疸，其实并不是这样，适量食用蜜桔不仅可以让胎儿健康发育，也可以缓解孕妇早期呕吐的症状。孕妇除了吃适量的蜜桔外，在饮食方面也要注意:

1、孕妇在饮食方面要注意营养均衡。各种对孕妇没有危害的食物都可以吃，饮食多样化，可以让胎儿更好地吸收各种营养物质，从而达到最佳的发育状态。

2、孕妇的女性不能吃油腻和辛辣刺激性的食物。孕妇食用的各种食物，对胎儿的健康有直接影响，如果吃太油腻、辛辣、刺激性食物，会导致孕妇肠胃出现疾病，导致先兆性流产。