冬季上火吃什么水果好

第一个:雪梨。

对于雪梨大家都不陌生,雪梨有润肺、消炎、降火、解暑的功效,在冬天上火后,人们可以将雪梨与冰糖一起煮。

果子二:香蕉

香蕉是人们首先想到的冬天水果,因为香蕉具有清热止渴、润肠通便、降压利尿等功效。

果子三:番茄

番茄既可炒又可吃,番茄中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等,人们食用后可起到去火的作用,还可以抑制细菌的滋生,提高人的食欲。

果子4:柠檬

柠檬一想到柠檬就会觉得嘴里直冒酸水,但柠檬含有大量的维生素,人们在上火后吃柠檬不仅可以去火,还可以增强免疫力。

果实五:橘子皮

冬天上火后,可用橘子皮来泡水喝,橘子皮里面含有维生素C和香精油,能健胃除湿、清热去火。