怎么泡脚对身体不好

一般来说，一般人用水泡脚温度适宜，不会对脚部造成伤害，而且有养生保健的作用。但是水温不合理，泡脚的时间过长，在特殊的时期，以及患病的时候，长时间泡脚会有一些不好的地方，比如引发身体不适，就会对身体造成不良的影响。

1、水的不合理:当水温较低的时候用脚泡脚，会导致寒湿入侵身体，脚凉，严重的时候还会出现脚麻木的情况。出现风湿痹痛、腹泻等症状时，如果经常用凉水泡脚，也会对身体造成伤害。皮肤因水温过高而烫伤，引起红、肿、热、痛等症状，所以泡脚要把握好水温;

2、泡脚的时间最好是几十分钟，如果是温热水泡脚的时间太长，就会导致血液循环加快，出汗过多，很容易导致身体虚弱。长期处于冷水泡中会引起脚部疼痛，严重时还会引起腹泻;

3、特别是女性生理期的时候不建议用凉水来泡脚，因为寒冷的脚会产生寒气，使血液凝滞不流通，就会出现痛经、停经等情况。使用水泡的足部会加速血液循环，导致月经过多、经期太长等，所以女性在生理期期间不要用热水来泡脚，可以用温水洗脚。另外，老年人不宜长期泡脚，老年人的血管比较年轻，如果长期泡脚，血液流动速度过快，容易引起不适;

4、患病人群:脚部出现坏疽、外伤、创口等症状的病人，或者是心脑血管疾病严重的病人，在急性发病期不建议泡脚，否则会导致皮肤感染或加重心脑血管疾病，不利于病情的稳定和恢复。