大姨妈三天没了正常吗

大姨妈三天没了大多数属于是正常，个人的体质不同，月经的时间段可能会有所不同。

女性的大姨妈时间多数在3天到7天左右，通常月经量为20~80毫升左右，长期的月经周期3天和并没有出现其他的不良反应属于正常，并不会导致自身的健康或是自身的生理期健康造成影响，并不需要特殊的干预和治疗。

月经期间出现月经周期严重的少于或是多于正常的范围一般不正常，有可能是出现了内分泌紊乱或是月经紊乱，也可能是出现了子宫内膜厚度问题，或是出现了子宫肌瘤等多种的妇科疾病，需要及时到医院完善腹部彩超和性激素6项的相关检查，有利于病因查找和病情治疗，从而可以防止自身的健康受到威胁，可以使体内的病情快速好转和恢复。

平时要保持良好饮食和作息规律时间，有利于体内的激素水平处在平稳的状态，从而可以防止自身的月经周期出现异常，多吃含雌激素较高的豆制品，有利于滋养卵巢，有利于避免身体出现更年期过度提前的不良反应，还可以防止出现卵巢功能衰退。