怀孕早期可以吃小龙虾吗

怀孕早期可以吃小龙虾，但是不能大量的吃。

小龙虾富含氨基酸和多种微量元素，是一种营养价值非常高的食物，而且小龙虾肉质松软鲜美，也比较容易消化，怀孕期间适当吃些小龙虾，可以提高孕妇免疫力，还能为胎儿的生长发育提供多种营养物质，非常适合孕期食用。

但是小龙虾的摄食范围比较广，比如水草、藻类甚至动物尸体等，可能会导致小龙虾体内带有多种细菌或寄生虫，所以在烹饪时一定要充分煮熟，防止出现细菌寄生虫感染的情况，影响孕妇以及胎儿健康。

另外野生小龙虾所生存的水域中，可能会存在重金属污染的情况，也会导致小龙虾的肉内含有重金属成分，过量摄入就会对胎儿的健康发育造成不良影响，所以，要去正规水产市场或超市购买小龙虾，最好选择人工安全养殖的小龙虾。

小龙虾是一种常见的致敏源，如果对小龙虾有过过敏史，怀孕后也不可以吃小龙虾，防止出现过敏的情况，影响身体健康，也不利于胎儿的健康发育。

怀孕后要注意多休息，适当做些动作舒缓的运动。